這是高三減壓ppt，包括了心理小測(cè)試，圖片與你的受壓力程度有關(guān)，對(duì)下列各題作出回答，壓力曲線，討論，勉勵(lì)的話等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。

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心理小測(cè)試 圖片與你的受壓力程度有關(guān) 1.如果你看到圖片是靜止不動(dòng)的，證明你沒(méi)有什么學(xué)習(xí)壓力。 2.如果你看到圖片中的花瓣是有一點(diǎn)點(diǎn)緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)的，那就證明你存在著一定的學(xué)習(xí)壓力。 3.如果你看到圖片是高速旋轉(zhuǎn)的，證明你是一個(gè)壓力極大。  對(duì)下列各題作出回答 A.從不 B.不經(jīng)常 C.有時(shí) D.經(jīng)常 E.總是 1． 你是否經(jīng)常感到自己能力不夠強(qiáng)，以至于無(wú)法完成某些學(xué)習(xí)任務(wù)？ 2． 你是否經(jīng)常不清楚自己的學(xué)習(xí)范圍和要求？ 3． 你是否經(jīng)常不知道有哪些適合于你的提高學(xué)習(xí)成績(jī)的機(jī)會(huì)？ 4． 你是否經(jīng)常覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)量過(guò)大，在一個(gè)學(xué)習(xí)日中不可能完成？ 5． 你是否經(jīng)常覺(jué)得自己無(wú)法滿足家長(zhǎng)和老師對(duì)你提出的學(xué)習(xí)上的各種要求？ 6． 你是否經(jīng)常覺(jué)得自己學(xué)習(xí)上不完全稱職？ 7． 你是否經(jīng)常知道老師和家長(zhǎng)對(duì)你的看法是怎樣的，以及他們?cè)鯓釉u(píng)價(jià)你的表現(xiàn)？ 8． 你是否經(jīng)常擔(dān)心做出某些決定會(huì)影響一些你認(rèn)識(shí)的人的生活？ 9． 你是否經(jīng)常感覺(jué)得不到完成某些學(xué)習(xí)任務(wù)所需的幫助？ 10．你是否經(jīng)常感覺(jué)自己被同學(xué)們喜歡和接受？ 11．你是否經(jīng)常覺(jué)得自己沒(méi)有能力對(duì)老師、家長(zhǎng)所做的涉及到你的決定和行動(dòng)施加影響？ 12．你是否經(jīng)常知道和你一起學(xué)習(xí)的同學(xué)對(duì)你有什么樣的期望？ 13．你是否經(jīng)常認(rèn)為你所承擔(dān)的學(xué)習(xí)任務(wù)太多會(huì)妨礙它們圓滿完成？ 14．你是否經(jīng)常覺(jué)得學(xué)習(xí)中不得不做的事情會(huì)影響你的判斷力？ 15．你是否經(jīng)常覺(jué)得學(xué)習(xí)打擾了你的日常生活？ 心理壓力是一種個(gè)人主觀的感覺(jué)，即個(gè)人在面對(duì)困難時(shí)，一時(shí)無(wú)法消除困難的一種被壓迫的感覺(jué)。 對(duì)我們高中生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)壓力是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，幾乎每位學(xué)生都會(huì)覺(jué)得有學(xué)習(xí)壓力。尤其是現(xiàn)在為了“不落榜”，壓力不小者肯定不少。最近自主招生的結(jié)果也陸續(xù)出爐，我們學(xué)校貌似是哀鳴一片，搖頭晃腦哀嘆者甚多，倒是桃李閣印刷喜報(bào)的壓力小了不少。。。 在這么一個(gè)嚴(yán)峻的形勢(shì)下，及時(shí)減壓無(wú)疑是十分重要的。 各位在學(xué)習(xí)上存在什么壓力？ 下面的方法適用于剛才得分45分以上的同學(xué)，當(dāng)然那些25分以下的還可以分享些自己的方法，相信你們心理素質(zhì)之強(qiáng)悍也是有秘籍的~~ 6.如果實(shí)在感覺(jué)壓力太大，無(wú)法承擔(dān)致使情緒低落，不妨去聽(tīng)聽(tīng)歌，看看恐怖片（前提是你別看了壓力更大），哪怕偶爾“瘋狂”消費(fèi)一把也可以（這等于把腦子里的壓力轉(zhuǎn)移給錢包了）。當(dāng)然這是一種矯枉過(guò)正的辦法，不可頻頻使用，更不能成為你懶惰渙散的借口。 7.養(yǎng)成持之以恒，平衡有序的生活習(xí)慣，不要做“書(shū)呆子”，別放棄享受美食，享受戶外活動(dòng)或發(fā)展個(gè)人興趣所帶來(lái)的樂(lè)趣。 勉勵(lì)的話 你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己； 你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度。 你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天。ymz紅軟基地

高三主題班會(huì)ppt：這是高三主題班會(huì)ppt，包括了班上的總結(jié)，班規(guī)的修訂及細(xì)化，我們前進(jìn)中的問(wèn)題，問(wèn)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。

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