這是一個(gè)關(guān)于二十四節(jié)氣小雪介紹PPT課件，詳細(xì)的介紹了小雪的氣候特征以及小雪的養(yǎng)生秘訣，小雪，泛指下得不大的雪；氣象學(xué)上指24小時(shí)內(nèi)降雪量小于或等于2.5毫米的雪。在11月22日或23日；表示開始降雪，雪量小。

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小雪，泛指下得不大的雪；氣象學(xué)上指24小時(shí)內(nèi)降雪量小于或等于2.5毫米的雪。 XnD紅軟基地
在11月22日或23日；表示開始降雪，雪量小。XnD紅軟基地
今年：11月22日XnD紅軟基地
這個(gè)時(shí)期天氣逐漸變冷，黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，并且夜凍晝化。如果冷空氣勢(shì)力較強(qiáng)，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下大雪。如1993年11月15～20日，北方一部分冬麥區(qū)就下了大到暴雪。　　XnD紅軟基地
小雪節(jié)氣的前后，天氣時(shí)常是陰冷晦暗光照較少，此時(shí)容易引發(fā)或加重抑郁癥。這個(gè)季節(jié)宜吃溫補(bǔ)食品有羊肉、牛肉、雞肉等。這個(gè)季節(jié)宜吃益腎食品有腰果、芡實(shí)、山藥、栗子、白果、核桃等。為了改善心情可增加以下食物的攝取：全麥面包。吃復(fù)合性的碳水化合物改善心情，效果慢但更合乎健康原則。微量礦物質(zhì)硒能振奮情緒，全麥面包等全谷類食物也富含硒。雞肉、海鮮等食物也含有較多的硒。XnD紅軟基地
冬季養(yǎng)生新法：下雪殺菌 防寒防病養(yǎng)生湯  雪后更應(yīng)防曬XnD紅軟基地
雪是傳染病菌的克星。下雪時(shí)，雪花從天空飄飄灑灑降至地面，在飄落過(guò)程中，順便將空氣中的各種污染物和流行病菌等粘附在一起，降至地面，從而凈化了空氣。XnD紅軟基地
排骨湯抗衰老。排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，尤其是50-59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強(qiáng)壯骨骼，減少身體老化速度。XnD紅軟基地
在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕，還能起到清熱、補(bǔ)氣的作用。體虛力乏，腰酸腿疼的人尤其適合。XnD紅軟基地
“防曬不僅是艷陽(yáng)高照的夏季的必修課，即使是冬季也不能放松這項(xiàng)護(hù)膚程序，尤其是雪后更要注意防范紫外線。”在全球最大的化妝品集團(tuán)歐萊雅公司日前舉辦的光損傷和光防護(hù)媒體研討會(huì)上，美國(guó)皮膚醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、美國(guó)紐約州立大學(xué)南部醫(yī)學(xué)中心HenryLim博士說(shuō)。XnD紅軟基地

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