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世界愛眼日的由來PPT下載

素材大。
1 MB
素材授權(quán):
免費下載
素材格式:
.ppt
素材上傳:
ppt
上傳時間:
2017-05-24
素材編號:
380
素材類別:
節(jié)日PPT模板

素材預覽

世界愛眼日的由來PPT 世界愛眼日的由來PPT

這是一個關(guān)于世界愛眼日的由來PPT,詳細的介紹了全國愛眼日的由來,跟大家分享一些愛眼護眼的小常識以及護眼的食品,非常實用的內(nèi)容,不容錯過!1992年9月25日,天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議,在國內(nèi)設立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應,決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響,從1994年開始,北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,同時宣傳愛眼日的意義。1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”,歡迎點擊下載世界愛眼日的由來PPT哦。

世界愛眼日的由來PPT是由紅軟PPT免費下載網(wǎng)推薦的一款節(jié)日PPT模板類型的PowerPoint.

6月6日--全國愛眼日IN8紅軟基地
關(guān)愛眼健康IN8紅軟基地
1992年9月25日,天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議,在國內(nèi)設立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應,決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響,從1994年開始,北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,同時宣傳愛眼日的意義。1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。 IN8紅軟基地
今年“愛眼日”活動的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”。 IN8紅軟基地
愛眼護眼小常識IN8紅軟基地
1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上IN8紅軟基地
2、看電視時要有環(huán)境燈光IN8紅軟基地
3、少玩游戲機,上網(wǎng)切忌癡迷IN8紅軟基地
4、讀書寫字時,光線要明亮、柔和、穩(wěn)定IN8紅軟基地
5、不寫過小過密的字,以免看字過近,增加眼的調(diào)節(jié)IN8紅軟基地
6、保持書寫距離30~35厘米IN8紅軟基地
7、切勿長時間讀書,0.5~1小時為宜,嚴防視覺過度疲勞IN8紅軟基地
8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)IN8紅軟基地
9、堅持體育鍛煉,多做戶外活動IN8紅軟基地
10、合理安排作息時間IN8紅軟基地
11、保證充分和全面營養(yǎng),糾正偏食,多吃水果和各種蔬菜IN8紅軟基地
12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡IN8紅軟基地
13、高度近視者不要做劇烈活動,忌暴怒,以防止視網(wǎng)膜脫離 。IN8紅軟基地
眼保健操IN8紅軟基地
愛眼護眼小常識IN8紅軟基地
養(yǎng)目 平時注意膳食均衡,做到粗細搭配、葷素搭配,保證微量元素和維生素的補充,多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等,少吃糖果及甜食。IN8紅軟基地
極目 早晨在空氣清新的地方,自然站立,兩眼先平視遠處的一個目標,再慢慢將視線收回,到距眼睛35厘米的距離時,再將視線由近而遠轉(zhuǎn)移到原來的目標上。如此反復數(shù)次,然后再進行深呼吸運動,對調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。IN8紅軟基地
熨目 每天早晨或睡前,取坐姿或立姿,閉目,兩手掌快速磨擦發(fā)燙,而后迅速按撫于雙眼上,這時眼晴會感到有一股暖流。如此反復數(shù)次,可通經(jīng)活絡,改善眼部血液循環(huán)。IN8紅軟基地
浴目 以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼,每天1~2次,每次5分鐘左右。也可結(jié)合洗臉、喝熱水時進行,也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁,趁熱熏眼部,待水溫后再以藥水洗眼,有清熱明目之功。IN8紅軟基地
運目 站立于窗前,順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角,可舒筋活絡,運轉(zhuǎn)眼球,改善視力,每日早晚各做5~10分鐘。IN8紅軟基地
補目 肝開竅于目,肝得血而能視,動物眼睛可以睛補睛,以臟補臟,因此多吃動物肝及睛,可有效地保護眼睛,如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等,可以經(jīng)常食之。IN8紅軟基地
護眼食品ABC IN8紅軟基地
1、富含維生素A的食物:  缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療干眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。IN8紅軟基地
2、維生素B群含量豐富的食物:  眼睛的視網(wǎng)膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏,會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1, 煙堿酸)。IN8紅軟基地
3、富含維生素C的食物:  維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。因此,寶貝應該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物,如新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。 IN8紅軟基地
3B視力保健口訣 IN8紅軟基地
在調(diào)整電腦的同時,你個人也要注意自我保護的常識,只要你遵照以下“3B”護眼法,準保你眼睛亮晶晶。IN8紅軟基地
Blink:多眨眼IN8紅軟基地
長時間凝視電腦,會減少眼睛眨動,引起眼睛的干燥,因此平時應多眨動眼睛,保持眼睛濕潤。IN8紅軟基地
Breathe:深呼吸IN8紅軟基地
長時間凝視于電腦熒幕常會導致暫時停止呼吸,應保持呼吸順暢,并放松身體與精神。IN8紅軟基地
Break:休息IN8紅軟基地
每工作或閱讀10分鐘應看遠10秒,讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時,應該休息5分鐘,可以做些眼睛運動,讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時就該起來喝杯茶動一動IN8紅軟基地
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愛眼日課件ppt:這是愛眼日課件ppt,包括了謎語,談近視,論護眼,世界愛眼日的由來,保持正確讀寫姿勢,改善用眼視覺環(huán)境,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,堅持做愛眼體操,保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉,定期檢查視力、佩戴合適眼鏡等內(nèi)容,歡迎點擊下載。

愛眼日幼兒園ppt:這是愛眼日幼兒園ppt,包括了認識眼睛,眼睛的結(jié)構(gòu),眼睛的作用,眼球質(zhì)地柔軟、眼皮脆弱、離大腦很近等內(nèi)容,歡迎點擊下載。

愛眼日活動策劃方案ppt:這是愛眼日活動策劃方案ppt,包括了主題活動,猜一猜,游戲時間,導致近視的因素,如何預防近視,如何自檢視力,正確配戴眼鏡等內(nèi)容,歡迎點擊下載。

愛眼日ppt

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