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這是2015版思修ppt模板，包括了樹(shù)立正確的人生觀，創(chuàng)造有價(jià)值的人生，科學(xué)對(duì)待人生環(huán)境等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。
2015版思修ppt模板是由紅軟PPT免費(fèi)下載網(wǎng)推薦的一款課件PPT類型的PowerPoint.
兩兄弟爬樓梯的故事
從前有兩兄弟，他們酷愛(ài)旅游，一次他們旅游回來(lái)恰好大廈停電，可是他們住在80樓，無(wú)奈之下兩人決定爬樓。開(kāi)始的時(shí)候兩人興高采烈，走到二十樓的時(shí)候二人感覺(jué)有點(diǎn)累，于是他們決定把沉重的包袱先放在二十樓，等來(lái)電了再坐電梯來(lái)��；于是兩人又繼續(xù)走，當(dāng)走到四十樓的時(shí)候，兩人累得不想走了，于是開(kāi)始相互抱怨，就這樣抱怨著走到六十樓的時(shí)候，他們已經(jīng)沒(méi)有力氣再抱怨，低著頭繼續(xù)走，終于到達(dá)八十樓的時(shí)候，走到自己家門前，他們才發(fā)現(xiàn)原來(lái)鑰匙被他們放在了二十樓的包袱里。
這就好比人的一生，二十歲之前時(shí)，意氣風(fēng)發(fā)的面對(duì)人生，當(dāng)他們面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力和家人們的期望，他卻選擇把這份沉重的包袱留在了二十歲；轉(zhuǎn)眼間，他們到了不惑之年，沒(méi)有成功的事業(yè)，沒(méi)有汽車，沒(méi)有房子，開(kāi)始抱怨這一切，但有什么用呢？無(wú)奈之下，只好繼續(xù)人生。歲月不饒人，年近花甲的時(shí)候更是無(wú)心再去抱怨什么，只能享受最后生活；當(dāng)他們生命走向盡頭時(shí)，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己的一生碌碌無(wú)為，原來(lái)，我們所有的夢(mèng)想都留在20歲的青春歲月里，還沒(méi)來(lái)得及完成。
這個(gè)故事給我們一個(gè)什么啟示？
啟示
一個(gè)人成就什么樣的人生，是事業(yè)有成，還是庸碌無(wú)為；是崇高善良，還是卑鄙邪惡；是彪炳史冊(cè)，還是遺臭萬(wàn)年，除了客觀歷史條件和機(jī)遇等因素的影響之外，在很大程度上，將取決于人們有什么樣的人生觀、價(jià)值觀，取決于人們追求什么樣的人生目的、怎樣認(rèn)識(shí)和對(duì)待人生、怎樣實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
第一節(jié) 樹(shù)立正確的人生觀
一、人生與人生觀
二、人生觀的主要內(nèi)容
（一）追求高尚的人生目的
（二）確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度
（三）正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值
三、正確認(rèn)識(shí)人生矛盾
四、用科學(xué)高尚的人生觀指引人生
斯芬克司之謎
人是什么？
東方思想家對(duì)人的本質(zhì)的述說(shuō)
哲學(xué)家對(duì)人本質(zhì)的探討不外乎三點(diǎn)
把人的本質(zhì)看成先天就有的
主張超階級(jí)的抽象的人性論
脫離了人類社會(huì)性去考察人的本質(zhì)
馬克思揭開(kāi)了人的本質(zhì)之謎。他指出：“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和。”
如何理解馬克思關(guān)于人的本質(zhì)的論述？
第一、人有自然屬性和社會(huì)屬性。
第二、人的本質(zhì)屬性在于社會(huì)屬性。
第三、人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。
第四、人的本質(zhì)是隨著歷史的發(fā)展而發(fā)展，不是一成不變的。
人生是什么？
人生如夢(mèng)！
人生如朝露！
人生如戲！
人生如苦海！
人生就是人們?cè)诟脑熳匀桓脑焐鐣?huì)的同時(shí)也改造和發(fā)展自身的生命歷程。——馬克思
你的人生目的是什么？（為什么活著） 你的人生態(tài)度是什么？（應(yīng)當(dāng)怎么活著） 你的人生價(jià)值是什么？（活著的意義）
同為浙江理工大學(xué)的兩位畢業(yè)生賀曉華與謝某截然不同的人生之路，前者為傳承民族音樂(lè)傾其所有，艱難維持“華音網(wǎng)”，贏得了樂(lè)友的廣泛喜愛(ài)與尊重；后者為了牟取暴利鋌而走險(xiǎn)，在網(wǎng)上傳播色情電影，最終鋃鐺入獄，成為浙江省打擊淫穢色情網(wǎng)站專項(xiàng)行動(dòng)中被正式批捕的“第一人”。同是一所高校的大學(xué)生辦網(wǎng)，為何兩人卻走上截然不同的人生道路呢？
假如生活欺騙了你---（俄）普希金
假如生活欺騙了你
不要悲傷，不要心急
憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜
相信吧，快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨
心兒永遠(yuǎn)向往著未來(lái)
現(xiàn)在卻常是憂郁
一切都是瞬息
一切都將會(huì)過(guò)去
而那過(guò)去了的
就會(huì)成為親切的懷戀
1、人生態(tài)度與人生觀
所謂人生態(tài)度，是指人們通過(guò)生活實(shí)踐所形成的對(duì)人生問(wèn)題的一種穩(wěn)定的心理傾向和基本意圖。
1）人生態(tài)度與人生觀的辯證關(guān)系
◆ 人生態(tài)度是人生觀的重要內(nèi)容。
◆ 人生態(tài)度是人生觀的表現(xiàn)和反映
有一老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子以賣傘為業(yè)，二兒子以賣鞋謀生，但老太太常常為兩個(gè)兒子的生意和生活發(fā)愁。如果天晴，她就擔(dān)心大兒子的雨傘賣不出去；如果天下雨，她就擔(dān)心二兒子的鞋賣不出去。有人見(jiàn)她總是悲觀情緒緊鎖眉頭，就開(kāi)導(dǎo)她：天晴，你應(yīng)該高興，因?yàn)槟愣䞍鹤拥男N路更好了；下雨，你也應(yīng)該高興，因?yàn)槟愕拇髢鹤拥挠陚沅N路更好了。一語(yǔ)點(diǎn)破夢(mèng)中人，從此老太太像變了一個(gè)人似的... 同樣的事，不同的態(tài)度，不同的結(jié)果。所以，上帝給樂(lè)觀的人以微笑，給悲觀的人以眼淚。
秀才趕考的故事
有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里�？荚嚽皟商焖隽巳齻�(gè)夢(mèng)，第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到跟心愛(ài)的人躺在一起，但是背靠著背。
這三個(gè)夢(mèng)似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢(mèng)。算命的一聽(tīng)，連拍大腿說(shuō)：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟心愛(ài)的人都躺在一起了，卻背靠背，不是沒(méi)戲嗎？”
秀才一聽(tīng)，心灰意冷，回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪，問(wèn)：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了？”秀才如此這般說(shuō)了一番，店老板樂(lè)了：“喲，我也會(huì)解夢(mèng)的。我倒覺(jué)得，你這次一定要留下來(lái)。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說(shuō)明你這次有備無(wú)患嗎？跟愛(ài)的人背靠背躺在床上，不是說(shuō)明你翻身的時(shí)候就要到了嗎？” 秀才一聽(tīng)，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。
3）人生態(tài)度的劃分
人生態(tài)度及劃分多種多樣，從社會(huì)效益角度可劃分為兩大類型：
第一類為消極無(wú)為、無(wú)益于社會(huì)及自身的人生態(tài)度，表現(xiàn)為：不思進(jìn)取，得過(guò)且過(guò)；講求實(shí)惠，及時(shí)行樂(lè)；看破紅塵，悲觀厭世。
第二類為樂(lè)觀向上、積極進(jìn)取的人生態(tài)度，表現(xiàn)為：熱愛(ài)生活，滿懷信心；責(zé)任感強(qiáng)烈，意志堅(jiān)韌；積極向上，勇于開(kāi)拓。
2、端正人生態(tài)度
錯(cuò)誤的人生態(tài)度
第一、與世無(wú)爭(zhēng)型：
他們學(xué)習(xí)上高呼“60分萬(wàn)歲”，生活上松散拖沓，沒(méi)有時(shí)間觀和紀(jì)律觀，人際交往上獨(dú)來(lái)獨(dú)往，漠不關(guān)心他人，更談不上交上摯友；用一句話概括就是“什么都無(wú)所謂”形成原因主要是自身性格方面淡漠、自卑、過(guò)于自傲或遭受太多挫折與打擊，以致對(duì)人生失去信心。
第二、憤世嫉俗型：
形成原因主要是西方思潮影響或不善與人合作。自認(rèn)才高八斗，輕視他人，自我意識(shí)極度膨脹且嫉賢妒能，別人被他認(rèn)為是“阿斗”。“人之生，不能無(wú)群”這是中國(guó)古人告誡后人的至理名言。不借助他人，不依靠社會(huì)，個(gè)人成功的機(jī)會(huì)太少了。
測(cè)試你的人生態(tài)度
來(lái)到度假勝地，住到預(yù)先訂好的旅館房間后，輕松地喘了口氣，試著打開(kāi)窗戶時(shí)……你希望看到什么樣的景色呢？
A可以看見(jiàn)旅館的游泳池和人群 B看到海邊，還可以看見(jiàn)在那里玩的人們 C 可以看見(jiàn)遠(yuǎn)方有一座島 D窗外是廣大的陽(yáng)臺(tái)，上面種著五顏六色的花草
選擇A 有點(diǎn)悲觀型：旅館的游泳池之類的，一般說(shuō)來(lái)都在窗邊，這種距離感轉(zhuǎn)換成時(shí)間軸時(shí)，以長(zhǎng)久的態(tài)度而言，覺(jué)得將來(lái)是抓不住的，稍微有點(diǎn)悲觀的成分存在。 選擇B 樂(lè)觀型：看得到旅館外的東西的距離感，表示你多少對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)的將來(lái)抱有一點(diǎn)展望，一般說(shuō)來(lái)，這是認(rèn)為自己的將來(lái)很樂(lè)觀。
選擇C 超樂(lè)觀型：可以看到那么遠(yuǎn)的距離的話，你的將來(lái)是不是很安樂(lè)、無(wú)憂無(wú)慮呢？不過(guò)，比起憂郁地沉思，還不如開(kāi)朗一點(diǎn)更能招來(lái)運(yùn)氣。 選擇D 嚴(yán)重悲觀型：只有看到這么近的東西，你的未來(lái)觀實(shí)在是非常悲觀！已經(jīng)少有樂(lè)觀想法，是不是已全部都像河水一樣流光啊
◆ 價(jià)值
◆價(jià)值觀
◆人生價(jià)值
《兩個(gè)漢子和兩個(gè)袋子》
《一個(gè)父親和兩個(gè)兒子》
什么最有用、最有價(jià)值？
人生自古誰(shuí)無(wú)死？留取丹心照汗青。
---文天祥
生命誠(chéng)可貴，愛(ài)情價(jià)更高，若為自由故，兩者皆可拋。
---裴多菲
3、人生價(jià)值
三、正確認(rèn)識(shí)人生矛盾
（一）樹(shù)立正確的得失觀
（二）樹(shù)立正確的幸福觀
（三）樹(shù)立正確的生死觀
為人民服務(wù)的層次與踐行方式：
最高層次---毫不利己，專門利人。
實(shí)踐層次---為整個(gè)社會(huì)服務(wù)。
大學(xué)生具體實(shí)踐方式---關(guān)心社會(huì)、關(guān)心學(xué)校、關(guān)心同學(xué)、
1、反對(duì)拜金主義人生觀
錢可以買到房子，但買不來(lái)家庭；
錢可以買到玫瑰，但買不來(lái)愛(ài)情；
錢可以買到食物，但買不到食欲;
錢可以買到時(shí)裝，但買不到美麗;
錢可以買到朋友，但買不到友情;
錢可以買到婚姻，但買不到感情；
錢可以買到藥品，但買不到健康；
正確的金錢觀
享樂(lè)主義人生觀是一種把享樂(lè)作為人生目的的人生觀，主張人生的唯一目的和全部?jī)?nèi)容就在于滿足感官的需求與快樂(lè)。
個(gè)人主義人生觀是一切從個(gè)人出發(fā)，把個(gè)人的利益放在集體利益之上的人生觀，主張個(gè)人本身就是目的，具有最高價(jià)值，社會(huì)和他人只是達(dá)到個(gè)人目的的手段。
反對(duì)個(gè)人主義在今天，尤其要反對(duì)極端個(gè)人主義，因?yàn)闃O端個(gè)人主義把個(gè)人與社會(huì)，把個(gè)人利益與他人、與社會(huì)絕對(duì)對(duì)立起來(lái)。
錯(cuò)誤人生觀的共同的特征
第一，都是剝削階級(jí)人生觀；
第二，都沒(méi)有把握個(gè)人與社會(huì)的正確關(guān)系；
第三，都夸大了人生的某種需要。
第二節(jié) 創(chuàng)造有價(jià)值的人生
一、人生價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)與評(píng)價(jià)
二、人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)條件
三、在實(shí)踐中創(chuàng)造有價(jià)值的人生
白方禮，生于1913年農(nóng)歷五月十三，故于2005年9月23日，享年92歲（虛歲為93歲）。祖籍河北省滄州市滄縣白賈村，他從小沒(méi)念過(guò)書，1944年，因日子過(guò)不下去逃難到天津，流浪幾年后當(dāng)上了三輪車夫。從1987年開(kāi)始，白方禮連續(xù)十多年靠自己蹬三輪的收入幫助貧困的孩子實(shí)現(xiàn)上學(xué)的夢(mèng)想，直到他將近90歲。2005年9月23日，93歲的白方禮老人安詳?shù)仉x開(kāi)。蹬三輪近20年，35萬(wàn)善款，圓了300個(gè)貧困孩子上學(xué)夢(mèng)。榮獲2011年感動(dòng)中國(guó)人物特別獎(jiǎng)。
3、堅(jiān)持完善自身與貢獻(xiàn)社會(huì)相統(tǒng)一
人生的社會(huì)價(jià)值是實(shí)現(xiàn)人生自我價(jià)值的基礎(chǔ)，評(píng)價(jià)人生價(jià)值的大小主要看一個(gè)人對(duì)社會(huì)所作的貢獻(xiàn)，但這并不意味著要否認(rèn)人生的自我價(jià)值。
風(fēng)雪中，他們依然堅(jiān)守崗位
楊耀杰：32歲，新疆雪百真飲用水有限公司送水員
11月20日15時(shí)，楊耀杰頂著風(fēng)雪，推著三輪車行走在烏市建國(guó)路上。
“雪天路滑，三輪車上裝滿水桶，重得很，根本騎不了，只能推著走。”楊耀杰說(shuō)，這樣的雪天并不需要添加衣服，因?yàn)椴灰粫?huì)兒，他就熱得全身是汗。
一桶水重20公斤，楊耀杰通常要給三輪車上裝6-8桶水。遇到上坡路，楊耀杰推車很吃力。“腳下直打滑，有力氣也使不上。過(guò)路的人你幫著推一把他幫著拉一把，才能把水送到。”楊耀杰說(shuō)。
“我們公司規(guī)定，客戶電話訂水1個(gè)小時(shí)后務(wù)必把水送達(dá)。因?yàn)槁冯y走，送水時(shí)會(huì)延誤幾分鐘。很多客戶都說(shuō)，小伙子，辛苦了，大雪天的，你能把水送到就不容易了，說(shuō)得我心里暖暖的。”楊耀杰說(shuō)。
苗女士：43歲，友好超市光明路店停車場(chǎng)收費(fèi)員
11月20日14時(shí)30分，風(fēng)雪中的苗女士剛想休息一會(huì)兒，一輛車又“滴滴”地按著喇叭，緩慢地駛進(jìn)停車位。苗女士拿起身邊的推雪鏟，小跑著過(guò)去。
在司機(jī)停車的工夫，苗女士把這輛車周圍的雪清理干凈。“一個(gè)上午，車輪把停車位的雪軋得很瓷實(shí)，滑得很。害怕車輛打滑出事故，把雪鏟干凈我才放心。”苗女士說(shuō)，友好超市門前有29個(gè)停車位，為了確保安全停車，她清了一個(gè)上午的雪。
從9時(shí)到14時(shí)30分，苗女士一直忙著收停車費(fèi)、清雪，連口水都沒(méi)顧上喝。“等下午車少點(diǎn)了，我就去吃碗熱乎乎的湯飯。”說(shuō)著，苗女士又向停車位走去。
陶然：23歲，匯通快遞公司烏魯木齊市分公司
棉衣、帽子、圍巾、護(hù)膝，昨日，陶然全副武裝騎著摩托車行駛在送快遞的路上，仍感覺(jué)冷風(fēng)“颼颼”地往衣服里鉆。
“上周末累積下來(lái)的加上這兩天新到的快件，都得在今天送出去。”陶然說(shuō)。
送快遞期間為了能少爬幾次樓，陶然專門背了個(gè)大書包，把能裝的快遞統(tǒng)統(tǒng)裝進(jìn)去，“在客戶簽收的時(shí)候，我就靠著墻歇一會(huì)兒。”陶然說(shuō)，一個(gè)上午，他在片區(qū)內(nèi)的居民樓、單位進(jìn)進(jìn)出出多次，衣服上的雪落了化，化了落。
說(shuō)著，陶然抬手看了一下手表說(shuō)：“來(lái)不及了，我得趕緊去西大橋一家設(shè)計(jì)院那邊送快遞了，要不然，今天的任務(wù)就完不成了。”
他們自強(qiáng)不息
身是指人體的生理組織以及身體的機(jī)能；
心是指人的心理或稱精神活動(dòng)，包括知、情、意。
身心關(guān)系：身是心的物質(zhì)基礎(chǔ)，心為身的精神機(jī)能，二者相互作用和相互影響。
（二）健康的概念及其標(biāo)志
傳統(tǒng)健康觀－－無(wú)病即健康
全面健康觀－－身心統(tǒng)一觀
WHO對(duì)健康的定義：“健康乃是一種生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有虛弱的狀態(tài)。”
1、精力充沛； 6、體重適當(dāng)，體位協(xié)調(diào)；
2、處世樂(lè)觀； 7、眼睛明亮
3、善于休息； 8、牙齒整潔；
4、應(yīng)變力強(qiáng)； 9、頭發(fā)有光澤；
5、能抵抗一般疾�。� 10、皮膚有彈性
1、心理健康的概念
心理健康，包括兩個(gè)方面的含義：
一是指心理健康狀態(tài)，即心理健康是一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種狀態(tài)下能更好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我。
二是指維持心理健康，即保持和改善個(gè)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，減少問(wèn)題行為、預(yù)防與治療精神疾病的原則和措施。
2、心理健康的重要性
心理健康對(duì)生理健康具有直接的影響。
“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”
積極的心理對(duì)生理健康具有促進(jìn)作用
心理健康是智力發(fā)展的必要條件
心理健康是成才的重要保證
3、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
智力正常
智力通常指一個(gè)人的聰明程度，是人的應(yīng)變力、注意力、記憶力、想像力、思維力等各種認(rèn)識(shí)能力和實(shí)踐活動(dòng)能力的綜合。智力正常是衡量大學(xué)生心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生的總體智力水平相對(duì)于同齡人較高，因此衡量大學(xué)生智力主要在于其智力效能是否得到充分發(fā)揮，主要體現(xiàn)在大學(xué)生是否具有學(xué)習(xí)興趣與求知欲，是否樂(lè)于學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)。
情緒健康
這是大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要指標(biāo)。因?yàn)榍榫w異常往往是心理疾病的先兆。情緒健康主要表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定，心情愉快，樂(lè)觀開(kāi)朗，能適度表達(dá)和控制情緒，情緒發(fā)揮具有積極的效能感。
意志健全
表現(xiàn)在意志行為中的目的性、自覺(jué)性、果斷性、自制性、堅(jiān)持性等，而行動(dòng)中的盲目性、優(yōu)柔寡斷、固執(zhí)沖動(dòng)、害怕困難等都是缺乏意志力的表現(xiàn)。
人格完整
人格是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完整指人格的各要素（氣質(zhì)、能力、性格、理想、信念、人生觀等）完整統(tǒng)一，平衡發(fā)展，一個(gè)心理健康、人格完整的大學(xué)生其所思、所想、所行是協(xié)調(diào)一致的，并具有積極進(jìn)取的人生觀。
自我評(píng)價(jià)正確
一個(gè)心理健康的大學(xué)生應(yīng)該有正確的自我評(píng)價(jià)，能夠客觀地認(rèn)識(shí)自己，了解自己，接納自己，既不妄自尊大，也不妄自菲薄。
人際關(guān)系和諧
人際關(guān)系狀況是心理健康狀況最直接的反映。心理健康的大學(xué)生表現(xiàn)為樂(lè)于與人交往，以平等、尊重、友善的態(tài)度與人相處，能獲得并與人分享友誼，樂(lè)于助人，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
適應(yīng)能力強(qiáng)
良好的適應(yīng)能力是心理健康的重要體現(xiàn)，其主要表現(xiàn)在：能積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，與社會(huì)保持良好接觸，對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)有較清晰的正確的認(rèn)識(shí)，能自覺(jué)并有效調(diào)節(jié)自我需要與社會(huì)需要的矛盾沖突，自我始終與社會(huì)保持協(xié)調(diào)一致。
4、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
心理測(cè)試
測(cè)評(píng)方法：有打√，似有似無(wú)打△，沒(méi)有打×。
1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。
3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。
4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí)，醒后很難再入睡。
5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。
6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言。
8.感到很多事情不稱心，無(wú)端發(fā)火。
測(cè)評(píng)方法：有打√，似有似無(wú)打△，沒(méi)有打×。
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開(kāi)，整日思索。
10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè)趣，郁郁寡歡。
11.老師講概念，常常聽(tīng)不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。
12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。
13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。
14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負(fù)疚感。
15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。
測(cè)評(píng)方法：有打√，似有似無(wú)打△，沒(méi)有打×。
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
19.自己瞧不起自己，覺(jué)得別人總在嘲笑自己。
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。
21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時(shí)別人很難使自己高興。
22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語(yǔ)，便懷疑是在背后議論自己。
23.對(duì)別人取得的成績(jī)和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，總覺(jué)得別人要加害自己。
25.參加集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感。
測(cè)評(píng)方法：有打√，似有似無(wú)打△，沒(méi)有打×。
26.害怕見(jiàn)陌生人，人多時(shí)說(shuō)話就臉紅。
27.在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。
28.一旦離開(kāi)父母，心里就不踏實(shí)。
29.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對(duì)清潔極端注意。
30.擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來(lái)確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。
31.站在經(jīng)常有人自殺的場(chǎng)所、懸崖邊、大廈頂、陽(yáng)臺(tái)上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺(jué)。
32.對(duì)他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽(tīng)，深怕自己也身患相同的病。
測(cè)評(píng)方法：有打√，似有似無(wú)打△，沒(méi)有打×。
33.對(duì)特定的事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。
34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。
35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。
36.對(duì)某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意。
37.懷疑自己患了癌癥等嚴(yán)重不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。
38.經(jīng)常無(wú)端頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。
39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。
40.感到內(nèi)心痛苦無(wú)法解脫，只能自傷或自殺。
測(cè)評(píng)方法：√得2分，△得1分，×得0分。
評(píng)價(jià)參考：
1)0-8分。 心理非常健康，請(qǐng)你放心。
2)9-16分。屬于健康的范圍，但有一些困擾 。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。
4)31-40分。黃牌警告，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。
5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療。
1、樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。
2、掌握應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的方法和知識(shí)。
3、積極參加集體活動(dòng)，增進(jìn)人際交往。
2、掌握應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的科學(xué)方法
要有正確的認(rèn)知方式，視挫折為正常
學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，加強(qiáng)自我心理保健
3、合理調(diào)控情緒、培養(yǎng)良好心境
養(yǎng)成快樂(lè)的習(xí)慣
要學(xué)會(huì)保持良好的情緒
學(xué)會(huì)寬容
正確歸因
合理疏泄
要學(xué)會(huì)克服不良的情緒
積極的自我暗示
音樂(lè)療法、瑜伽、食物
積極自我暗示的語(yǔ)言
“我是一個(gè)聰明，漂亮的人”
“我是出類拔萃的”
“我是最棒的”
“我具有強(qiáng)大的行動(dòng)力”
“我能實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望”
“我一定會(huì)成功的”
“今天我很高興”
消極自我暗示的語(yǔ)言
“我長(zhǎng)得太丑”
“我的成績(jī)永遠(yuǎn)都趕不上你”
“我做不到”
“我找不到工作”
“沒(méi)有人喜歡我”
“我不行”
“他們一定嫌棄我”
一個(gè)小丑進(jìn)城勝過(guò)一打醫(yī)師
英國(guó)著名化學(xué)家法拉第，由于長(zhǎng)期緊張的研究工作，健康每況愈下。后來(lái)，他請(qǐng)了一位高明的醫(yī)師，經(jīng)仔細(xì)詢問(wèn)和檢查，醫(yī)師開(kāi)了一張奇怪的處方，沒(méi)寫藥名，只寫了一句諺語(yǔ)，“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)師”。開(kāi)始法拉第百思不解，后來(lái)逐漸悟出其中道理，便決心不再打針吃藥，而是經(jīng)常到馬戲團(tuán)看小丑表演，每次都是大笑而歸。從此他的緊張情緒逐漸松馳，不久頭痛、失眠的癥狀也消失了。
幽默是心理調(diào)適的最好方法之一
4、積極參加集體活動(dòng)，增進(jìn)人際交往
一個(gè)生活在社會(huì)之外的人，同人不發(fā)生不聯(lián)系的人，不是動(dòng)物就是神。
——亞里士多德
交往是人類的必然伴侶。 ——馬克思
一個(gè)人的成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù)，而85%則要靠人際關(guān)系和做人處世能力.
——戴爾.卡耐基
被西方人尊為人際關(guān)系“黃金定律”說(shuō)的就一句話：“你希望別人怎樣待你，你就怎樣待別人”，即“將心比心”。
而自稱比“黃金定律”更技高一籌的所謂“白金法則” 也不過(guò)是說(shuō)：“別人希望你怎樣對(duì)他，你就怎樣對(duì)他”，即“投其所好”而已。
不管是“將心比心”，還是“投其所好”，人際交往的成功，最重要的是要把握交往的基本原則。
“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之。”
“己所不欲，勿施于人。”
平等待人；尊重他人的人格；不因性別、年齡、身份、地位等而輕視他人。
誠(chéng)實(shí)，心誠(chéng)意善，真心實(shí)意地與他人交往，以心換心；不虛以委蛇、表里不一；
守信，接納和信任，重信用，守信義。
“寬以接下，恕以待人。”
“君子和而不同，小人同而不和。” 嚴(yán)于律己，寬以待人；求同存異，接受差異。心胸開(kāi)闊，和諧共贏。
交往雙方相互滿足需要，在困難時(shí)相互幫助的過(guò)程。
雙方的互惠性越高，關(guān)系就越穩(wěn)定、密切；互惠性越低，關(guān)系越疏遠(yuǎn)。
互惠互助不等于“相互利用”。
《怎樣贏得朋友，怎樣影響別人》— 卡耐基
（1）真誠(chéng)地對(duì)別人感興趣 （2）微笑 （3）多提別人的名字 （4）做一個(gè)耐心的聽(tīng)者，鼓勵(lì)別人談他們自己 （5）談符合別人興趣的話題 （6）以真誠(chéng)的方式讓別人感到他很重要
交往中15種最不受歡迎的人
1. 喋喋不休的人，空耗了別人時(shí)間而不受歡迎。
2. 喜好爭(zhēng)辯的人，你說(shuō)長(zhǎng)他偏說(shuō)短，總駁得人啞口無(wú)言而畏而遠(yuǎn)之。
3. 傳播隱私的人，神神秘秘好窺探，但無(wú)人愿讓隱私被傳揚(yáng)。
4. 說(shuō)三道四的人，當(dāng)面不說(shuō)，背后論長(zhǎng)論短，人們不愿與之為伍。
5. 隨便許諾的人，信口許諾，收買人心，人們討厭食言而肥者。
交往中15種最不受歡迎的人
6. 背信棄義的人，無(wú)準(zhǔn)則，你向他掏心窩，他反而倒打一耙。
7. 耍小聰明的人，待人不誠(chéng)，總找理由逃避。
8. 不拘小節(jié)的人，不敲門，當(dāng)眾摳鼻挖耳或脫鞋，實(shí)際表現(xiàn)出不尊重他人。
9. 吝嗇小氣的人，總不出血，斤斤計(jì)較，朋友會(huì)慢慢離去。
10. 刨根問(wèn)底的人，打聽(tīng)閑事，追問(wèn)不休，使人有被審問(wèn)的感覺(jué)。
交往中15種最不受歡迎的人
11. 得寸進(jìn)尺的人，得理不饒人，因缺乏容人氣度和雅量而被厭煩。
12. 惟我獨(dú)尊的人，指手畫腳，人們不原被人看成無(wú)知或愚蠢。
13. 挑肥揀瘦的人，總是指責(zé)、批評(píng)，橫挑鼻子豎挑眼。
14. 高深莫測(cè)的人，不露聲色，城府極深，使人不敢靠近。
15. 虛偽做人的人，虛情假意，歉意三番五次，卻都不是真心，早晚會(huì)被識(shí)破。
美國(guó)南部的一個(gè)州，每年都舉辦南瓜品種大賽。有一個(gè)農(nóng)夫的成績(jī)相當(dāng)優(yōu)異，經(jīng)常是首獎(jiǎng)及優(yōu)等獎(jiǎng)的得主。他在得獎(jiǎng)之后，毫不吝惜地將得獎(jiǎng)的種子分送給街坊鄰居。
有一位領(lǐng)居就很詫異地問(wèn)他：“你的獎(jiǎng)項(xiàng)得來(lái)不易，每季都看你投入大量的時(shí)間和精力來(lái)做品種改良，為什么還這么慷慨地將種子送給我們呢？難道你不怕我們的南瓜品種超越你嗎？”
這位農(nóng)夫回答：“我將種子分送給大家，幫助大家，其實(shí)也就是幫助我自己”！
原來(lái)，這農(nóng)夫所居住的城鎮(zhèn)是典型的農(nóng)村形態(tài)，家家戶戶的田地都毗鄰相連。如果農(nóng)夫?qū)⒌锚?jiǎng)的種子分送給鄰居，鄰居們就能改良他們南瓜的品種，也可以避免蜜蜂在傳遞花粉的過(guò)程中，將鄰近的較差的品種轉(zhuǎn)而傳染自己，這位農(nóng)夫才能夠?qū)Ｐ闹铝τ谄贩N的改良。相反地，若農(nóng)夫?qū)⒌锚?jiǎng)的種子私藏，則鄰居們?cè)谀瞎掀贩N改良方面勢(shì)必?zé)o法跟上，蜜蜂就容易將那些較差的品種傳染給自己，他反而必須在防范外來(lái)花粉方面大費(fèi)周折而疲于奔命。
就某方面來(lái)看，這位農(nóng)夫和他的鄰居們是處于互相競(jìng)爭(zhēng)的形勢(shì)，然而在另一方面，雙方卻又處于微妙的合作狀態(tài)。
競(jìng)爭(zhēng)與合作是相互統(tǒng)一的，競(jìng)爭(zhēng)中有合作，合作中有競(jìng)爭(zhēng)，合作增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)的能力，競(jìng)爭(zhēng)增強(qiáng)合作的活力。競(jìng)爭(zhēng)與合作在當(dāng)今時(shí)代無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不在。在社會(huì)各行各業(yè)中，在學(xué)習(xí)中，在人際關(guān)系中。學(xué)會(huì)正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)與合作是大學(xué)生人生的必修課。
（二）正確認(rèn)識(shí)和處理競(jìng)爭(zhēng)和合作的關(guān)系
正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)
正確認(rèn)識(shí)合作
正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系
培養(yǎng)正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)：敢于競(jìng)爭(zhēng)，公平競(jìng)爭(zhēng)
培養(yǎng)合作精神
善待對(duì)手
1、 在社會(huì)主義社會(huì)中，在個(gè)人和社會(huì)的關(guān)系上，人的價(jià)值包括（） A、社會(huì)對(duì)個(gè)人的尊重和滿足
B、個(gè)人對(duì)社會(huì)的索取和奉獻(xiàn)
C、社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求和給予
D、個(gè)人對(duì)社會(huì)的理解和認(rèn)同
E、個(gè)人對(duì)社會(huì)的責(zé)任和貢獻(xiàn)
答案：ACE
從幾則笑話中領(lǐng)悟人生真諦
1．父子二人看到一輛十分豪華的進(jìn)口轎車。兒子不屑地對(duì)他的父親說(shuō)：坐這種車的人，肚子里一定沒(méi)有學(xué)問(wèn)！父親則輕描淡寫地回答：說(shuō)這種話的人，口袋里一定沒(méi)有錢！
2．有兩個(gè)臺(tái)灣觀光團(tuán)到伊豆半島旅游，路況很壞，到處都是坑洞。一位導(dǎo)游連聲說(shuō)路面簡(jiǎn)直像麻子一樣。而另一個(gè)導(dǎo)游卻詩(shī)意盎然地對(duì)游客說(shuō)：我們現(xiàn)在走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。
從幾則笑話中領(lǐng)悟人生真諦
3．同樣是小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，他們將來(lái)的志愿同是當(dāng)小丑。中國(guó)老師斥之為：胸?zé)o大志，孺子不可教也！外國(guó)老師則會(huì)說(shuō)：愿你把歡笑帶給全世界！
4．妻子正在廚房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：慢些、小心！火太大了。趕快把魚(yú)翻過(guò)來(lái)、油放太多了！妻子脫口而出：我懂得怎樣炒菜。丈夫平靜地答道：我只是要讓你知道，我在開(kāi)車時(shí)，你在旁邊喋喋不休，我的感覺(jué)如何......
從幾則笑話中領(lǐng)悟人生真諦
5．甲：新搬來(lái)的鄰居好可惡，昨天晚上三更半夜跑來(lái)猛按我家的門鈴。乙：的確可惡！你有沒(méi)有馬上報(bào)警？甲：沒(méi)有。我當(dāng)他們是瘋子，繼續(xù)吹我的小喇叭。
6．張三在山間小路開(kāi)車，正當(dāng)他悠哉地欣賞美麗風(fēng)景時(shí)，突然迎面開(kāi)來(lái)的貨車司機(jī)搖下窗戶大喊一聲：豬！張三越想越氣，也搖下車窗大罵：你才是豬！剛罵完，他便迎頭撞上一群過(guò)馬路的豬。思修ppt總結(jié)：這是思修ppt總結(jié)，包括了理想信念與大學(xué)生成長(zhǎng)成才，樹(shù)立科學(xué)的理想信念，在實(shí)踐中化理想為現(xiàn)實(shí)等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。
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