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免疫力低下的皮膚病Pt9紅軟基地
研究發(fā)現，免疫系統(tǒng)會對生存在人體皮膚表面的細菌起到支配作用，并增加人們患皮膚病的風險。免疫力低下的人群，皮膚很容易出現濕疹、長痘痘、皮膚潰爛等問題。Pt9紅軟基地
原因是，免疫力低下會導致特定皮膚區(qū)域的微生物多樣性失衡，并使皮膚容易出現身體健康者所沒有的細菌和真菌。Pt9紅軟基地
因為免疫力低下而導致的皮膚病，最主要的還是要增強免疫力，不然單從皮膚入手是達不到治根的目的的。Pt9紅軟基地
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增強免疫力的方法-營養(yǎng)均衡：Pt9紅軟基地
　多吃蛋白質。蛋白質是機體免疫防御功能的物質基礎，應多吃些含蛋白質豐富的食物。Pt9紅軟基地
　補充維生素。維生素C能抑制膳食中有致癌作用的亞硝胺的合成，以及促進抗體形成，增強白細胞的吞噬作用，而增強機體的抵抗能力�？啥喑圆葺�、西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等含有大量維生素C的水果、蔬菜。Pt9紅軟基地
勞逸結合：Pt9紅軟基地
睡眠充足。適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。人進入睡眠狀態(tài)后，各種有益于增強免疫功能的作用過程便隨即開始。Pt9紅軟基地
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經常鍛煉 �，F代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。Pt9紅軟基地
 心理健康：Pt9紅軟基地
　　善待壓力。把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。Pt9紅軟基地
一個人的免疫力與情緒有很大關系。研究發(fā)現，敵視、悲痛、失落、憂愁等消極情緒都能導致人體免疫力下降，而開朗活潑的性格、愉快的情緒則會提高人體免疫力。Pt9紅軟基地
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